Tại sao khi chóng mặt lại có cảm giác mọi thứ xoay tròn?

Một  buổi sáng, bạn vừa thức giấc ngồi dậy và có cảm giác nhà cửa xoay tròn như đảo lộn. Ngay cả khi nằm xuống lại, bạn càng cảm thấy chóng mặt dữ dội khi quay đầu cổ về một hướng nào đó, cơn chóng mặt kéo dài chỉ vài mươi giây cho đến hơn một phút và lặp đi lặp lại. Cùng Lịch Vạn Niên 365 tìm hiểu xem Tại sao khi chóng mặt lại có cảm giác mọi thứ xoay tròn qua bài viết dưới đây nhé.

1. Chóng mặt là gì?

Chóng mặt không phải là bệnh mà là triệu chứng của nhiều bệnh khác nhau. Chóng mặt thường được mô tả là cảm giác choáng váng, mọi vật xung quanh quay vòng, hoặc chính bản thân người bệnh quay vòng, đồng thời kèm theo cảm giác mất cân bằng.

Chóng mặt có thể được điều trị hiệu quả tùy thuộc vào nguyên nhân, nhưng vấn đề là triệu chứng này có thể tái phát. Trong hầu hết các trường hợp, chóng mặt không mang tính nghiêm trọng và thường sẽ hết nếu căn nguyên được chữa khỏi.

• Xem  : Lịch âm hôm nay ngày bao nhiêu - Xem Lịch Vạn Niên - Bói Bài Hàng Ngày - Tử Vi Hàng Ngày - Lịch âm năm 2021

Tuy nhiên, nếu chóng mặt ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày của bạn, bạn có thể uống một số loại thuốc để làm giảm chóng mặt.

Đây là triệu chứng của một số bệnh là huyết áp thấp, thiếu máu, rối loạn tiền đình,… Ngoài ra, còn là dấu hiệu của một vài bệnh như dị dạng mạch máu, u não, tai trong bị tổn thương,…

2. Nguyên nhân chóng mặt xảy ra

Khi triệu chứng chóng mặt xảy ra thường xuyên, bản thân người bệnh cũng sẽ suy nghĩ đến câu hỏi: “Chóng mặt bệnh gì?” và “Nguyên nhân chóng mặt đến từ đâu?”. Nguyên nhân chóng mặt có thể đến từ nhiều nguồn khác nhau và thông thường có 2 loại chóng mặt với các nhóm nguyên nhân riêng. Đó là:

2.1 Chóng mặt ngoại biên

Chóng mặt ngoại biên là loại chóng mặt thường gặp nhất. Nguyên nhân gây chóng mặt ngoại biên là do sự xáo trộn trong tai trong nhằm điều chỉnh sự cân bằng của cơ thể. Cụ thể, khi di chuyển đầu, bên trong tai sẽ cho biết vị trí đầu, gửi tín hiệu đến não để duy trì sự cân bằng. Nếu có vấn đề bên trong tai, bệnh nhân sẽ có triệu chứng đau, chóng mặt. Điều này thường xảy ra do viêm tai trong hoặc do nhiễm virus.

Một số nguyên nhân khác gây chóng mặt ngoại biên gồm:

Bệnh Meniere: Là căn bệnh hiếm gặp xảy ra ở tai trong, gây chóng mặt nghiêm trọng, giảm thính giác, buồn nôn và nôn ói. Các triệu chứng của bệnh sẽ xuất hiện trong vài giờ hoặc thậm chí vài ngày. Mặc dù khá nguy hiểm nhưng đến nay các bác sĩ vẫn chưa xác định chính xác nguyên nhân gây bệnh Meniere.

2.2 Chóng mặt trung ương

Khác với chóng mặt ngoại biên gây ra bởi rối loạn trong tai và các cơ quan cân bằng, chóng mặt trung ương là hệ quả của các vấn đề ở não. Phần não bị ảnh hưởng nhất là tiểu não. Một số nguyên nhân gây chóng mặt trung ương là:

• Xem thêm: Xem ngày tốt xấu - Tử Vi 12 Con Giáp - Xem tuổi làm nhà - Xem tuổi vợ chồng

Chóng mặt lành tính do tư thế: Là nguyên nhân phổ biến nhất gây chóng mặt. Đây là một tình trạng trong đó tiền đình tai trong bị suy giảm do sự thay đổi đột ngột về vị trí đầu và chuyển động, ví dụ thức dậy đột ngột, ngước đầu lên cao, thay đổi tư thế thẳng đầu sang cúi đầu,... Chóng mặt lành tính do tư thế dễ xảy ra ở người đã từng phẫu thuật tai, có tiền sử chấn thương ở đầu, nhiễm trùng tai và trong thời gian điều trị, dưỡng bệnh. Tình trạng này thường xảy ra trong một thời gian ngắn, hay gặp ở người trên 50 tuổi. Tuy nhiên, người trẻ cũng có thể bị chóng mặt lành tính do tư thế;
Viêm và sưng tai trong: Là chứng viêm, nhiễm trùng xảy ra ở tai trong, chủ yếu do virus hoặc vi khuẩn, hay gặp ở người bị cúm hoặc cảm lạnh. Tai trong là cơ quan kiểm soát thính giác và cân bằng cơ thể, khi bị viêm nhiễm sẽ ảnh hưởng tới khả năng thăng bằng, dẫn tới các triệu chứng như hoa mắt, chóng mặt. Ngoài ra, nếu bị viêm tai trong do viêm nha khoa, ngoài biểu hiện chóng mặt, bệnh nhân còn gặp phải một số triệu chứng khác như buồn nôn, nôn mửa, mất khả năng nghe, sốt, đau ở tai...;

Từng bị chấn thương đầu: Chóng mặt ngoại biên có thể bắt nguồn từ nguyên nhân bệnh sử. Những người đã bị chấn thương ở đầu có thể bị rối loạn ở tai, gây ra triệu chứng chóng mặt thường xuyên;
Viêm dây thần kinh tiền đình: Là chứng viêm do virus, xảy ra ở một phần dây thần kinh tai liên kết trực tiếp với não. Tình trạng này có thể xảy ra trong vài giờ, gây mất thăng bằng, chóng mặt, đau đầu kliyengan, buồn nôn;

Ngoài ra, chóng mặt còn có thể bắt nguồn từ những nguyên nhân như: Căng thẳng thần kinh (làm việc trong thời gian dài, thường xuyên dùng máy tính), huyết áp thấp, mất nước, uống quá nhiều caffeine, sợ hãi, lo lắng, thở quá nhanh hoặc quá sâu,...

Đau đầu Migraine: Gây triệu chứng đau đầu, hoa mắt, chóng mặt, buồn nôn, ù tai, nhìn đôi, khó phát âm, tê buốt da đầu,... Cơn đau đầu sẽ nặng lên khi người bệnh di chuyển, chạy nhảy, ho, hắt hơi hoặc thay đổi tư thế đầu. Sau cơn đau đầu, người bệnh thường mệt mỏi, buồn ngủ. Bệnh thường xuất hiện ở người trẻ tuổi. Các yếu tố làm tăng nguy cơ mắc bệnh là căng thẳng tinh thần, mất ngủ, tiếng ồn, chấn thương đầu, thay đổi nồng độ hormone nữ (thường liên quan đến chu kỳ kinh nguyệt hoặc sử dụng thuốc ngừa thai), sử dụng chất kích thích,...;
Đa xơ cứng (xơ cứng rải rác): Là một rối loạn hệ thần kinh xảy ra trong hệ thống thần kinh trung ương - não và tủy sống, gây ra bởi lỗi trong hệ thống miễn dịch của con người. Các triệu chứng thường gặp của bệnh là hoa mắt, chóng mặt, nhìn đôi, mất thăng bằng, chuột rút, yếu cơ, nói lắp, trầm cảm, rối loạn chức năng tình dục, mất kiểm soát bàng quang và ruột,...
Đột quỵ (tai biến mạch máu não): Là tình trạng não bộ bị tổn thương nghiêm trọng, thiếu oxy do quá trình cấp máu não bị gián đoạn hoặc giảm đáng kể. Triệu chứng đột quỵ là cơ thể mệt mỏi, cử động khó, khó phát âm, hoa mắt, chóng mặt, mất thăng bằng, thị lực giảm, mắt nhìn mờ, đau đầu dữ dội,... Nguyên nhân gây đột quỵ chủ yếu là tiền sử gia đình, đái tháo đường, bệnh tim mạch, cao huyết áp, mỡ máu cao, béo phì, hút thuốc lá, lối sống không khoa học,...
U dây thần kinh thính giác: Là một khối u lành tính phát triển trên các dây thần kinh tiền đình, hệ thống dây thần kinh kết nối giữa tai và não. Các triệu chứng của bệnh là suy giảm khả năng thính lực, chóng mặt, mất thăng bằng, ù tai, có thể bị tê nhói ở mặt hoặc liệt cơ mặt. Bệnh xuất hiện do rối loạn di truyền;
Các khối u não: Tấn công tiểu não, dẫn tới sự phối hợp không đồng bộ với chuyển động của cơ thể, gây chóng mặt, mất thăng bằng;
Dùng thuốc: Một số loại thuốc có thể gây phản ứng phụ là chóng mặt, mất thăng bằng.

3. Cách giảm cơn chóng mặt hiệu quả

3.1. Uống nước lọc

Cơ thể mất nước có thể gây chóng mặt, hoa mắt, nhất là khi bạn không uống đủ nước trong một thời gian dài hoặc không bù đắp nước cho cơ thể trong và sau khi tập thể dục, hoạt động ngoài trời. Vì vậy, khi thấy chóng mặt, ngay lập tức hãy uống một ly nước lọc. Ngoài ra, bạn cần uống đủ 2 lít nước mỗi ngày để đảm bảo sức khỏe, tránh tình trạng chóng mặt do mất nước gây ra.

3.2. Uống một số loại thức uống khác

Ngoài nước lọc, một số loại nước uống có thể làm giảm cảm giác khó chịu do chóng mặt gây ra như: 

Trà gừng: Hoạt chất gingerol có trong gừng được đánh giá là có khả năng kích thích lưu thông máu tới não, làm giảm chóng mặt hiệu quả. Khi cơn chóng mặt “ghé thăm”, bạn có thể cho gừng tươi vào nước ấm hoặc pha bột gừng vào nước và uống để giảm chóng mặt, xây xẩm mặt mày tức thời. 

Nước chanh: Trong chanh chứa nhiều Vitamin C có thể giúp bạn tỉnh táo, giảm bớt sự khó chịu khi bị chóng mặt. Ngoài ra, uống 1 ly nước chanh sau cơn chóng mặt cũng giúp cơ thể phục hồi nhanh hơn. Bạn có thể vắt ½ quả chanh cho vào 1 ly nước mát, thêm 1 thìa đường để uống.

Nước mật ong: Mật ong chứa nhiều dưỡng chất như canxi, photpho, magie, sắt, vitamin B, vitamin C... có thể cung cấp năng lượng nhanh chóng cho cơ thể và giúp ngăn ngừa chóng mặt. Uống một cốc nước ấm pha mật ong ngay khi thấy chóng mặt là cách cắt cơn chóng mặt, hoa mắt tức thời hiệu quả.

3.3. Hít thở sâu

Khi bị chóng mặt nhiều, kèm theo choáng váng, quay cuồng, cảm giác như sắp ngất… bạn đừng vội dịch chuyển hay cử động mạnh mà hãy từ từ ngồi hoặc nằm xuống, nhắm mắt lại, bình tĩnh hít thở thật sâu để cung cấp thêm lượng oxy cần thiết cho não, giúp hệ thống thần kinh thư giãn, giảm chóng mặt.

• Xem thêm: Xem bói ngày sinh - Xem bói tên - Xem bói tình yêu theo tên - 12 Cung Hoàng Đạo

3.4. Ăn nhẹ

Lượng đường trong máu thấp có thể làm tăng cảm giác chóng mặt, do đó khi cảm thấy chóng mặt bạn có thể chọn ăn nhẹ những món ăn có lượng đường hoặc carbohydrate cao như socola, sữa chua, chuối, trái cây nhiều nước hay các loại hạt để cung cấp năng lượng chống lại chóng mặt.

3.5. Nghỉ ngơi

Căng thẳng, mệt mỏi, không ngủ đủ giấc khiến sức khỏe suy kiệt là một trong những nguyên nhân gây ra chóng mặt. Vì vậy, vào thời điểm bạn cảm thấy chóng mặt, hãy cố gắng nghỉ ngơi, thư giãn để cơ thể phục hồi năng lượng trở lại, từ đó cơn chóng mặt cũng sẽ nhẹ nhàng qua đi.