1 Phút mà thay đổi cả cuộc đời

2021-03-26 09:24:34.0
Khi sống và hành động bằng lòng tin yêu bạn rồi sẽ tạo nên nhiều điều khác biệt. Chỉ một khoảnh khắc thôi đôi khi cũng có thể tạo nên những chuyển biến lớn trong mối quan hệ nhân sinh. Trong cuộc sống bận rộn và không ngừng vận động ngày hôm nay, có khi nào bạn tìm cách thoát ra khỏi vòng xoáy, dành thời gian - dù chỉ là một phút - để nói lời tri ân với ai đó chưa? Một phút để nói với ai đó rằng bạn thật sự quan tâm và yêu mến họ?

MỤC LỤC

    Khi sống và hành động bằng lòng tin yêu bạn rồi sẽ tạo nên nhiều điều khác biệt. Chỉ một khoảnh khắc thôi đôi khi cũng có thể tạo nên những chuyển biến lớn trong mối quan hệ nhân sinh. Trong cuộc sống bận rộn và không ngừng vận động ngày hôm nay, có khi nào bạn tìm cách thoát ra khỏi vòng xoáy, dành thời gian - dù chỉ là một phút - để nói lời tri ân với ai đó chưa? Một phút để nói với ai đó rằng bạn thật sự quan tâm và yêu mến họ? Một phút để tán thưởng và ngợi khen những điều tốt đẹp họ đã làm trong đời? Một phút để cám ơn ai đó đã làm cho cuộc sống của bạn tươi sáng và ấm áp hơn chỉ bằng việc họ có mặt ở trên cõi đời này.... Một phút thôi - nhưng đôi khi đem đến sự đổi khác cho cả một đời người. Hãy cùng Lịch Vạn Niên 365 khám phá để biết 1 phút thay đổi cuộc đời bạn ra sao?

    1. Một phút để chuẩn bị trước khi đi ngủ

    Chuẩn bị sẵn cặp (túi), đặt ví tiền, chìa khóa lên trên túi; chuẩn sẵn quần áo, chuẩn bị sẵn những cuốn sách hay tài liệu cần dùng của ngày hôm sau.

    2. Hành động trong 1 phút vào buổi sáng

    Thức dậy trong vòng 1 phút, không ngủ cố, không lướt mạng xã hội, sẵn sàng trong vòng một phút, như trước khi bắt đầu làm việc, hãy dành ra một phút để suy nghĩ về kế hoạch công việc.

    3. Ngừng lại 1 phút trong bận rộn

    Ở mỗi khoảng thời gian nhất định, hãy cài đặt đồng hồ báo giờ, bạn có thể vận động một chút, uống ngụm nước, hay vươn người cho thoải mái, tránh ngồi quá lâu.

    4. Dành ra 1 phút để đánh dấu trọng điểm

    Mỗi ngày trước khi đi học hay đi làm, hãy xem chương trình học hoặc kế hoạch làm việc của ngày hôm đó, hãy đánh dấu vào những mục quan trọng.

    5. Sau giờ nghỉ trưa, sẵn sàng làm nhiệm vụ trong vòng 1 phút

    Trước khi nghỉ trưa, làm tốt công tác chuẩn bị cho việc học tập hay làm việc vào buổi chiều, làm như vậy sau khi nghỉ trưa xong bạn có thể sẵn sàng làm việc trong vòng 1 phút.

    6. Một phút để tổng kết sau khi hoàn thành công việc tổng kết

    Hãy dành ra 1 phút để xem lại các việc đã làm trong ngày hôm đó, đánh dấu X trước nhiệm vụ chưa hoàn thành, rồi viết cùng với những việc cần làm của ngày hôm sau lên một trang ghi chép mới.

    7. Một phút tự động viên bản thân sau giờ tan làm

    Tạo cho bản thân tâm thái tích cực lạc quan, có thể nhún vai, tự khen mình 1 câu, hoặc tự nhủ một câu giàu động lực nào đó.

    8. Rời khỏi nơi tụ tập trong 1 phút

    Bạn bè tụ tập với nhau có thể gia tăng tình cảm, nhưng đối với những hoạt động phía sau như đi hát, nếu bạn không muốn tham gia, vậy thì hãy chào tạm biệt, rồi rời khỏi đó trong vòng 1 phút.

    9. Sau khi giao thiệp, chỉnh lý danh thiếp trong vòng 1 phút

    Hoặc là chụp ảnh lại lưu lại trong điện thoại vào một thư mục chuyên dụng, hoặc mang danh thiếp về nhà để tham khảo về sau.

    Nếu bạn có thể biến những phương pháp này thành thói quen, tin rằng bạn sẽ làm chủ được cuộc đời mình.Nếu 1 phút còn tận dụng không xong, nói gì đến thành công?

     

    Chúc mọi người đón chào ngày mới vui vẻ và năng lượng

    Tác giả: Bảo Châu

    Bình luận

    Bài viết cùng chuyên mục

    Ba điều im lặng khiến một người phụ nữ trở nên hoàn hảo và trí tuệ
    Bài học cuộc sống - 2024-01-07 08:47:42.0
    Câu nói này tuy đơn giản nhưng chứa đựng những trí tuệ sâu sắc về cuộc sống. Nó cho chúng ta biết rằng sự trau dồi và phẩm chất bên trong của người phụ nữ có thể được nhìn nhận qua cách thể hiện của cô ấy trong những tình huống khác nhau trong cuộc sống. Chúng ta hãy xem xét kỹ hơn ba tình huống này và những hiểu biết sâu sắc về mặt cảm xúc mà chúng truyền tải.
    Những bài học giúp bạn nâng cao nhận thức và sự chăm chỉ ( Phần 2 )
    Bài học cuộc sống - 2024-01-05 09:07:40.0
    Những bài học mà lichvannien365 chúng mình chia sẻ dưới đây là những bài học cuộc sống mà chúng mình đọc và sưu tầm được từ trong sách vở và có thể áp dụng cho bất kỳ ai. Cho dù bạn là ai hay dự định làm gì, chúng tôi hy vọng bạn sẽ học được điều gì đó từ những điều sau.
    Những chia sẻ giúp bạn nâng cao nhận thức và nhận ra các khía cạnh của sự chăm chỉ ( Phần 1 )
    Bài học cuộc sống - 2024-01-02 12:01:21.0
    Những bài học mà lichvannien365 chúng mình chia sẻ dưới đây là những bài học cuộc sống mà chúng mình đọc và sưu tầm được từ trong sách vở và có thể áp dụng cho bất kỳ ai. Cho dù bạn là ai hay dự định làm gì, chúng tôi hy vọng bạn sẽ học được điều gì đó từ những điều sau.
    Ý Tưởng Quà Tặng Giáng Sinh 2023 Cho Trẻ Em
    Bài học cuộc sống - 2023-12-05 22:12:33.0
    Khuyến khích vui chơi ngoài trời với những món quà như xe đạp, ván trượt hoặc xe scooter.
    9 Lời Khuyên Hiệu Quả Về Cải Thiện Bản Thân Để Thay Đổi Cuộc Đời Bạn
    Bài học cuộc sống - 2023-04-05 22:14:28.0
    Để phát triển cá nhân tối ưu, điều quan trọng là dành thời gian để cải thiện bản thân. Bạn cần xem mình xứng đáng để đầu tư và ưu tiên cho sự phát triển của mình.
    Làm thế nào để tăng cường sức khỏe trao đổi chất của bạn
    Bài học cuộc sống - 2023-03-17 22:02:36.0
    Ăn vào những thời điểm nhất quán có thể giúp cải thiện sự cân bằng trong quá trình trao đổi chất của bạn. Vì lý do này, bỏ bữa có thể gây hại cho sức khỏe trao đổi chất của bạn.
    Chủ Nghĩa Khắc Kỷ - Stoicism tại sao trở nên nổi tiếng
    Bài học cuộc sống - 2023-03-17 14:19:12.0
    Chủ nghĩa khắc kỷ dạy rằng con đường dẫn đến một cuộc sống đạo đức và viên mãn là thông qua việc trau dồi trí tuệ, sự tự chủ và khả năng phục hồi nội tâm khi đối mặt với những nghịch cảnh trong cuộc sống.
    Tuổi già khỏe mạnh là gì và bạn có thể thúc đẩy nó như thế nào?
    Bài học cuộc sống - 2023-02-26 21:09:19.0
    Sự cô lập xã hội và sự cô đơn ngày càng tăng có liên quan đến trầm cảm, bệnh tim và suy giảm nhận thức, làm suy giảm khả năng tư duy, học tập và trí nhớ.
    Những Thói Quen Đơn Giản Hàng Ngày Sẽ Giúp Bạn Khỏe Mạnh Hơn.
    Bài học cuộc sống - 2023-02-11 22:17:00.0
    Thiền và yoga cũng có thể giúp kiểm soát căng thẳng. Nếu bạn đang vật lộn với sức khỏe tinh thần của mình, nói chuyện với một chuyên gia luôn là một ý tưởng hay.
    Chia sẻ