Thông báo [HOT] Xem Tử vi hôm nay chính xác nhất - Xem 12 Cung Hoàng Đạo Bói Bài ngay ! ×

Hướng Dẫn Phóng Sinh Đúng cách và Nghi Thức Phóng Sinh

28/12/2020 09:17
Phóng sinh tức là nhìn thấy các loại chúng sinh có mạng sống đang bị bắt nhốt, giam cầm, sắp sửa bị giết hại, kinh hoàng lúng túng, mạng sống trong phút giây nguy ngập, liền phát lòng từ bi tìm cách cứu chuộc. Như vậy tức là hành vi giải thoát, phóng thích, cứu lấy mạng sống.

    1. Nguồn gốc của phóng sinh

    Phóng sinh bắt nguồn từ kinh Phật Đại Thừa, thịnh hành ở Trung Hoa, Tây Tạng, truyền sang Nhật Bản và các nước láng giềng Triều Tiên, Việt Nam. Hoạt động phóng sinh dựa trên tinh thần từ bi và bình đẳng giữa chúng sinh, và quan niệm nhân quả của sinh tử luân hồi. Nếu vừa giữ giới sát, lại vừa phóng sinh thì công đức gấp bội. Những tỷ dụ kinh nghiệm cảm ứng về phóng sinh, sách sử nói đến rất nhiều.

    2. Thế nào gọi là phóng sinh?

    Phóng sinh tức là nhìn thấy các loại chúng sinh có mạng sống đang bị bắt nhốt, giam cầm, sắp sửa bị giết hại, kinh hoàng lúng túng, mạng sống trong phút giây nguy ngập, liền phát lòng từ bi tìm cách cứu chuộc. Như vậy tức là hành vi giải thoát, phóng thích, cứu lấy mạng sống.

    3. Tại sao lại phóng sinh?

    Luận Đại Trí độ dạy rằng: “Trong tất cả các tội ác, tội sát sinh là nặng nhất. Trong tất cả các công đức, không giết hại là công đức lớn nhất.” Tại sao phải phóng sinh? Nói một cách đơn giản, phóng sinh tức là cứu chuộc mạng sống. Chúng ta đã tạo sát nghiệp nặng nề từ nhiều đời nhiều kiếp đến nay. Kinh Hoa Nghiêm dạy rằng: “Nếu ác nghiệp này có hình tướng thì cho đến cùng tận hư không cũng không dung chứa hết.” Chúng ta ngay trong kiếp này tạo nghiệp giết hại chúng sinh quả thật đã không thể tính đếm được, huống chi là đã tạo trong nhiều đời nhiều kiếp!

    Nên biết chân lý: “Có nợ phải trả, có tội phải báo.” Xét lại tự thân mình đã tạo biết bao nghiệp giết hại, chẳng tránh khỏi phải khủng hoảng, xấu hổ, thật không đất dung chứa! Sao có thể không tự mình kịp thời sám hối, cố gắng phóng sinh, hầu mong đền trả nợ nần trong muôn một! Việc phóng sinh có thể trưởng dưỡng tấm lòng từ bi của mình. Nên khởi lòng bi mẫn phóng sinh, xem sinh mạng của loài vật như sinh mạng của chính mình. Được vậy thì sẽ chẳng cuồng vọng, điên đảo nữa; sẽ chẳng tạo nghiệp giết hại nữa; sẽ chẳng thiếu món nợ sát sinh nữa; nên chẳng phải luân hồi thọ báo nữa.

    Kinh Dược Sư Lưu Ly bổn nguyện công đức dạy rằng: “Cứu thả các sinh mạng được tiêu trừ bệnh tật, thoát khỏi các tai nạn.” Người phóng sinh tu phước, cứu giúp muôn loài thoát khỏi khổ ách thì bản thân không gặp các tai nạn.

    4. Ý Nghĩa của việc phóng sinh

    Ý nghĩa của việc giải phóng loài vật cũng giống như việc phóng thích những tội phạm bị giam trong lao ngục lâu ngày và có cơ hội tốt để họ tìm thấy lại được sự tự do. Mặt khác, phóng sinh còn nói lên một khía cạnh tinh thần của lòng từ bi bao la không phân biệt giữa người và vật. Phóng sinh là việc làm thể hiện lòng từ bi mong muốn đem an lạc hạnh phúc đến cho tất cả chúng sanh.

    5. Phóng sinh vào thời gian nào

    Phóng sinh là ví dụ điển hình về giáo pháp căn bản của Phật giáo là từ bi đối với tất cả chúng sanh. Vào những dịp Tết, rằm tháng Giêng, rằm tháng Bảy hay những dịp cầu nguyện cho bản thân hay gia quyến, người ta hay tổ chức phóng sinh chim, cá. Phóng sinh là một việc làm thể hiện lòng Từ bi bình đẳng, mục đích phóng sinh là để đánh thức tâm Bồ đề của chúng sinh (con vật) trước khi phóng sinh. Phóng sinh là cơ hội để con vật có điều kiện quy y Tam Bảo và sám hối nghiệp chướng, việc làm tốt trong Đạo Phật, thể hiện lòng Đại từ Đại bi nên trong nghi thức phóng sinh có lễ quy y, sám hối cho con vật trước khi phóng sinh.

    6. Nghi thức và cách phóng sinh căn bản

    Nhiều người mong muốn làm việc phóng sinh nhưng không biết phải chọn nghi thức nào nhanh gọn và mang lại hiệu quả đúng.
    Nay xin góp nhặt từng trong lời dạy của chư Tổ sư soạn thành nghi thức ngắn gọn có thể áp dụng mọi lúc mọi nơi, trong mọi trường hợp, nghi thức này có thể học thuộc để cá nhân tiện bề thực hành.
    Trước hết người phóng sinh nên chắp tay trang nghiêm, mắt nhìn vào những chúng sinh đang bị đau khổ đó mà quán tưởng như là người mẹ thân yêu hay người thân nhất của mình đang gặp nạn, mình đang hết sức giải cứu cho họ.

    Nếu bạn muốn phóng sinh, không cần phải mua các loài vật thể thả ra môi trường, bạn hoàn toàn có thể phóng sinh bất cứ lúc nào. phóng sinh là ở trong tâm chứ không phải là hình thức. mỗi ngày bạn hãy phóng sinh thiết thực bằng cách thiết thực là tập thói quen ăn chay nhiều hơn.

    thấy con kiến, con muỗi, con bướm rớt xuống nước thì giải phóng hoặc giải thoát cho chúng. bất cứ một sinh linh nhỏ bé nào có thể cứu chúng thì hãy làm đủ mọi cách để cứu chúng, đừng nói chi là phá thai.

    Hãy cố gắng

    • Ăn chay ăn chay là tự mình phóng sinh mỗi ngày
    • Không cố tình giết hại loài vật nào, khi cứu được nhất định cứu
    • Nên ra chợ bán cá, chim cho người ta ăn thịt mua chúng thả nơi khó bắt được
    • Cần làm lễ phóng sinh để chúng hiểu và tu tập theo
    • Không thể phóng sinh loài vật mà với vợ chồng con cái lại tạo những ràng buộc khó khăn không thoát được.
    • Trước hãy làm được 5 việc ấy trước rồi phóng sanh thì sẽ rất tốt.

    7. Văn khấn phóng sinh căn bản

    Bằng động lực ấy, dùng 3 nghiệp thân, miệng và ý trì Chú Đại Bi (nếu thuộc và có thời gian) hoặc niệm danh hiệu NAM MÔ A DI ĐÀ PHẬT (3 lần) sau đó đọc bài kệ Sám hối:
    Chúng con đã tạo bao ác nghiệp
    Đều vị ba độc tham, sân, si
    Từ thân, miệng, ý phát sinh ra
    Tất cả nay cầu xin sám hối
    Sau khi niệm như vậy 3 lần, rồi lại vì chúng sinh mà niệm 3 lần bài Quy y Tam Bảo
    Con xin quay về nương tựa Phật
    Con xin quay về nương tựa Pháp
    Con xin quay về nương tựa Tăng
    Quay về nương tựa Phật, con không đọa vào Địa ngục
    Quay về nương tựa Pháp, con không đọa vào Ngạ quỷ
    Quay về nương tựa Tăng, con không đọa vào Súc sinh
    Chúng con đã về nương tựa Phật
    Chúng con đã về nương tựa Pháp
    Chúng con đã về nương tựa Tăng

    Sau đó niệm Chú Vãng Sinh (3 lần, nếu thuộc) hoặc niệm danh hiệu Phật A DI ĐÀ (NAM MÔ A DI ĐÀ PHẬT ) cho đến khi thả hết.
    Sau khi thả xong, người phóng sinh chấp tay đọc bài Kinh Bát nhã (nếu thuộc, nếu không nhớ thì có thể bỏ qua) rồi Hồi hướng như sau:
    Vì mục tiêu thành tựu Phật quả, lợi lạc cho tất cả chúng sinh. Con xin đem công đức lành này hồi hướng về Đạo Vô Thượng Chính Đẳng Chính Giác. Nguyện con và tất cả chúng sinh đều vãng sinh Cực Lạc, sớm thành Phật đạo vì lợi ích cho tất cả hữu tình.
    Sau đó, đọc tiếp bài:
    Chúng sinh vô biên thệ nguyện độ
    Phiền não vô tận thệ nguyện đoạn
    Pháp môn vô lượng thệ nguyện học
    Phật đạo vô thượng thệ nguyện thành
    Trong trường hợp các loại chúng sinh không thể sống lâu, hãy nhẹ nhàng thả chúng rồi thành tâm đọc nghi thức như trên.


    6. Hồi hướng phóng sinh

    LỜI HỒI HƯỚNG PHÓNG SINH

    Thú rừng về lại với rừng

    Chim trời về lại với trời bao la

    Thuỷ vật về với nguồn xa

    Côn trùng, bò sát về hang hiền hoà.

    Con nguyện đem công đức này dâng lên Mười Phương Tam Bảo. Xin nguyện hồi hướng công đức này đến tất cả chúng sinh, tổ tiên, thân quyến. Nguyện cho tất cả thoát khỏi nghiệp bệnh tật, tù túng, bế tắc, thành tựu được những ước nguyện thiện lành của mình và đời đời kiếp kiếp sinh về nơi đâu đều gặp được Chánh Pháp cao quý mà tu tập, mãi mãi khởi lên lòng tôn kính Phật vô biên, mãi mãi khởi lên lòng yêu thương lẫn nhau vô hạn, mãi mãi giữ gìn được lòng khiêm cung và đức hạnh. Nguyện cho tất cả tạo nên vô số phúc lành hơn chính con làm được để số phận đổi thay, để tâm hồn cao thượng và tiến xa mãi trên đạo lộ tu tập xa xôi.

    Nguyện công đức bé nhỏ này của con dâng lên muôn loài, nguyện cho tất cả chúng sinh thoát thân cầm thú, nguyện cho thế giới bớt nghiệp đao binh, bi đát. Nguyện công đức này góp phần giữ gìn hệ sinh thái và môi trường của trái đất để ngàn năm sau loài người dựng xây nên nền hoà bình và đạo đức bền vững. Nguyện cho tất cả chúng sinh thoát khỏi khổ đau, chiến thắng chính mình, tỉnh giấc vô minh, đắc thành Chánh Giác.

    Nam Mô Đại Từ Đại Bi Quán Thế Âm Bồ Tát ( 3 lần )

    Phóng sinh là việc thiện lành để tích tụ công đức hoàn thiện tư lương trên con đường giác ngộ giải thoát. Phóng sinh có nhiều cách, không nên câu nệ quá nhiều vào hình thức, ngày giờ, số lượng nhiều hay ít… điều cốt yếu là ở tại tâm. Người làm việc phóng sinh với động lực được thúc đẩy bởi Tâm Bồ Đề thể hiện qua Lòng từ bi không điều kiện và Tuệ giác không phân biệt, khi ấy công đức phóng sinh hay bất cứ việc thiện nào cũng điều mang lại kết quả viên mãn. Cần nhất là áp dụng lời Phật dạy, từ bi luôn đồng hành cùng trí tuệ, phải khế lý khế cơ, không nên mù quáng hay vì ích kỷ cá nhân, tham cầu phúc báu thế tục mà uổng phí công việc thiện lành. Lại nữa, người phóng sinh nên trau dồi thiện nghiệp, phóng sinh cho chúng sinh cũng chính là giải phóng những cấu bẩn, khổ đau của chính mình. Hãy nổ lực tiến tu và áp dụng giá trị đích thực của việc phóng sinh vào trong cuộc sống hằng ngày, khéo léo sử dụng phương tiện để khuyến hóa và chuyển tải thông điệp của tình thương và sự hiểu biết chân chính đến với mọi người.
    Chú ý: Khi thực hiện nghi thức phóng sinh các bạn cần tâm thành, làm nhanh gọn tránh để chim, cá…phải chờ quá lâu gây mệt mỏi tổn hại đến sinh khí dẫn đến mất đi một phần sức khỏe nhé, cho nên các bạn hãy chuẩn bị chu đáo trước khi hành lễ nhé, khấn phóng sinh sao cho đầy đủ và ý nghĩa nhất, để tạo thêm phước lành.

    Bình luận

    Tin cùng chuyên mục

    Bói bài - Xem bói bài tây - Gieo quẻ
    Hãy nhấn vào các lá bài để lấy quẻ xem bói bài luận vận mệnh, công danh, sự nghiệp, tài tộc, gia đạo.
    Lưu ý: Nguyên tắc Nam Tả - Nữ Hữu (Nam nhấn chọn bằng tay trái, nữ tay phải)
    Bốc bài
    Bốc bài
    Bốc bài
    Bốc bài
    Bốc bài
    Bốc bài

    Thư viện tổng hợp

    Phong tục tập quán

    Tục lệ cúng tất niên của người Việt

    Phong tục tập quán 25/01/2021 10:37
    Cúng tất niên tiến hành vào chiều và tối 30 Tết, trước lễ cúng giao thừa. Trong bữa cơm gia đình có mặt đông đủ, nói chuyện vui, động viên nhau phấn đấu trong năm mới. Lễ cúng cuối năm - Tất niên có ý nghĩa tích cực nên ngày nay, không chỉ trong gia đình tư gia mới cúng mà nhiều cơ quan, nhóm hội, công ty cũng tổ chức

    Phong tục tập quán

    Văn khấn và Sắm lễ cúng Tất Niên cuối năm

    Phong tục tập quán 25/01/2021 10:25
    Ý nghĩa ngày lễ Tất Niên và Văn Khấn, Cách sắm lễ cúng Tất niên

    Phong tục tập quán

    Nguồn gốc và ý nghĩa của Tết ông Công ông Táo ngày 23 tháng Chạp

    Phong tục tập quán 25/01/2021 10:10
    Ngày 23 tháng chạp hằng năm Âm lịch, người ta quen lệ tiễn ông Táo về trời. Người miền Bắc gọi là Chạp ông Công, người miền Nam gọi cách cụ thể hơn là ngày đưa ông Táo về Trời

    Phong thủy đời sống

    Những mẹo phong thuỷ sẽ giúp tình hình tài chính của bạn được cải thiện theo hướng tích cực, thu hút tài lộc vào nhà.

    Phong thủy đời sống 23/01/2021 11:07
    Theo các chuyên gia phong thủy, để thu hút tiền tài, vận may cho gia đình, các gia chủ phải biết vận dụng những mẹo phong thủy nhà ở. Nhưng đó là những mẹo phong thủy nào sẽ giúp tình hình tài chính của bạn được cải thiện theo hướng tích cực, thu hút vào nhà?

    Phong thủy đời sống

    Dấu hiệu tướng mặt báo hiệu bạn đang có sao tài lộc chiếu mệnh, phát tài bất ngờ

    Phong thủy đời sống 21/01/2021 05:13
    Người xưa có câu “tướng do tâm sinh”, nhân tướng học cho rằng, vận số của một người tốt hay xấu thường được thể hiện qua các đường nét trên khuôn mặt. Những nét tướng trên khuôn mặt dưới đây được coi là tướng mặt phát tài.

    Phong thủy đời sống

    Những tướng mắt đại sang đại sướng hiếm người sở hữu

    Phong thủy đời sống 13/01/2021 09:04
    Đôi mắt là cửa sổ tâm hồn. Nếu may mắn sở hữu tướng mắt tốt thì không cần quá lo lắng. Ánh mắt, hình dáng mắt là một yếu tố quan trọng trong thuật xem tướng. Liệu bạn có tướng mắt đại quý đại sang, hiếm người sở hữu để cả đời ăn sung mặc sướng?

    Bài học cuộc sống

    Bốn loại tội sẽ nhận quả báo mà nhiều người phạm phải

    Bài học cuộc sống 14/01/2021 01:17
    Rất nhiều người có ý nghĩ sai lầm rằng giết người mới có tội. Nhưng họ không hiểu là có những tội lỗi tích lũy ngày này qua ngày khác, tháng này qua tháng khác, năm này qua năm khác mà không ai hay. Những tội tích lũy nhiều người đã phạm phải, tuy không phải là ghê gớm khủng khiếp, nhưng lâu dần tội ấy chất chồng khiến ngày càng nặng nề hơn và khi trả quả cũng sẽ nặng hơn

    Bài học cuộc sống

    Sướng hay khổ đều bởi cái tâm

    Bài học cuộc sống 11/01/2021 11:12
    Mỗi người một hoàn cảnh, không ai giống ai cả. Khi thấy những người bệnh sống lạc quan, tôi rất thương họ. Họ vẫn chữa bệnh, vẫn lạc quan và sống có ích, đó cũng là sống thực với chính mình.

    Bài học cuộc sống

    3 con cá khiến chúng ta cảm động

    Bài học cuộc sống 05/01/2021 12:17
    Tình mẫu tử, tình yêu quê hương không chỉ con người mới có mà ngay cả các loài động vật cũng có đặc tính này. Câu chuyện về 3 con cá sẽ giúp chúng ta hiểu thấu cuộc đời để trân trọng và biết ơn cha mẹ, thương yêu con cái và hướng về quê hương.

    Tâm linh huyền bí

    Tại sao trẻ con hay có vết bớt vết chàm, có ý nghĩa tâm linh gì không?

    Tâm linh huyền bí 25/01/2021 05:19
    Vết chàm, vết bớt là những dấu hiệu đặc trưng trên cơ thể của mỗi người, hầu như ai cũng có. Nhưng bạn có biết chúng có thể tiết lộ về vận mệnh tương lai của con người không?

    Tâm linh huyền bí

    Hiện tượng gọi hồn, vong nhập là gì? Thực hư chuyện hồn người chết về nói chuyện

    Tâm linh huyền bí 25/01/2021 03:44
    Trong cuộc sống, người ta vẫn thường nói đến những câu chuyện ''vong nhập'', lấy người sống để áp vong người chết, cho dương thế “giao lưu” với âm phủ? Đó có thực sự là câu chuyện có thật hay không thì vẫn là câu hỏi chưa có lời giải đáp một cách thỏa đáng bằng khoa học.

    Tâm linh huyền bí

    Vì sao có nhiều người nhìn thấy ma có người không nhìn thấy

    Tâm linh huyền bí 21/01/2021 03:58
    Ma (hay hồn ma) là một từ ngữ theo quan niệm dân gian ở hầu hết các quốc gia để chỉ linh hồn của người chết (hoặc các sinh vật khác như động vật, thực vật) xuất hiện ở thế giới của người đang sống. Những phác hoạ về hình thái tồn tại của ma rất đa dạng và có thể khác nhau tùy theo từng khu vực, nền văn hóa; từ những trường hợp mô tả ma vô hình, bóng mờ cho đến những mô tả ma có thể xác như một người sống.

    Phật Pháp Nhiệm Màu

    Khi Chưa Tu Và khi Tu Rồi

    Phật Pháp Nhiệm Màu 25/01/2021 10:28
    “Đứng ở đâu thấy tâm an, trông núi nọ chi cho nhọc. Mình có cái bệnh không cảm thấy được hạnh phúc mình đang có mà thích nhòm nghó những cái khó thuộc về mình. Cho nên bây giờ mình phải thức tỉnh để chuyển đổi hoàn cảnh, hãy mừng vì gặp khổ duyên để hành, bao nhiêu nghiệp chướng chung quanh là bao nhiêu dịp để thành đạo cao.” – Thầy Thích Chính Định

    Phật Pháp Nhiệm Màu

    Ý nghĩa phóng sinh, tích cực hay tiêu cực?

    Phật Pháp Nhiệm Màu 22/01/2021 05:41
    Theo quan niệm nhà Phật, phóng sinh là việc hành thiện tích đức cứu các loài sinh vật khỏi bị giết hại hay giam cầm, trao cho chúng thêm một cơ hội sống tự do.

    Phật Pháp Nhiệm Màu

    Hóa giải những rắc rối trong quan hệ gia đình theo lời Phật dạy

    Phật Pháp Nhiệm Màu 20/01/2021 12:32
    Quan hệ vợ chồng là quan hệ tình cảm dựa trên tình yêu thương và trách nhiệm. Đời sống hôn nhân không phải là một thế giới tràn ngập hoa hồng như nhiều người lầm tưởng. Thực tế, hầu như đi đến đâu chúng ta cũng nghe những lời than phiền về đời sống hôn nhân, hiếm hoi lắm mới có được những lời ngợi ca về hạnh phúc.

    Xem bói tử vi

    7 Nét Tướng Nữ Phát Tài Chuẩn không cần chỉnh bạn có biết

    Xem bói tử vi 24/01/2021 10:13
    Xem tướng mạo phụ nữ phú quý hơn người, cô gái nào có tài lộc và tình duyên đều vượng phát, tiền bạc vây quanh. Con người ai không ham tài vật bởi có tài vật mới duy trì được cơm no áo ấm, sung túc đủ đầy. Nhưng có người làm ăn thuận buồm xuôi gió nhưng cũng có người rối tinh rối mù, ấy là vì sao? Sở hữu 7 nét tướng này không chỉ phát tài mà cả đời còn sung túc.

    Xem bói tử vi

    5 Nốt Ruồi Son Khiến Các Chị Em Vận Đỏ Như Son

    Xem bói tử vi 24/01/2021 09:17
    Khi xem tướng nốt ruồi, nốt ruồi son (nốt ruồi đỏ) thường được đánh giá là nốt ruồi may mắn, mang lại điềm báo cát lành cho chủ nhân. So với nốt ruồi đen thì rõ ràng, nốt ruồi đỏ mang nhiều ý nghĩa tốt hơn hẳn. Thậm chí trong dân gian còn truyền rằng, ai mà có nốt ruồi son thì cả đời ăn sung mặc sướng, vận may tới tấp, là phúc tướng, hưởng đủ mọi điều tốt lành trong đời.

    Xem bói tử vi

    Xem bói tử vi tuổi dần 1998 năm 2021 Tân Sửu

    Xem bói tử vi 22/01/2021 11:11
    Tử vi nhìn chung đã có từ rất lâu và được ông cha ta nhắc đến rất nhiều lần bởi thể hiện truyền thống của con người Việt Nam chúng ta. Mỗi người sẽ có cuộc sống khác nhau nên sau đây là thông tin về tử vi tuổi Mậu Dần nam mạng sinh năm 1998 trong năm 2021 ra sao để những ai thuộc tuổi này có thể thay đổi và hạnh thông hơn trong mọi việc.

    Chuyện lạ

    Bí ẩn gia tộc 4 đời chỉ có 1 ngón tay

    Chuyện lạ 15/01/2021 10:14
    Ở Trà Vinh có một gia tộc rất đặc biệt: trải qua 4 đời đều có người sinh ra tứ chi chỉ có 1 ngón. Mặc dù bị khuyết tật nhưng gia tộc này tích cực tham gia kháng chiến, siêng năng lao động nên rất được kính trọng.

    Chuyện lạ

    BÍ ẨN: Người phụ nữ cháy rụi thành tro bụi bên trong căn hộ gần như nguyên vẹn!

    Chuyện lạ 05/01/2021 12:05
    Khi cảnh sát tìm thấy Mary Reeser vào năm 1951, toàn thân bà hầu hết đã cháy thành tro. Điều khó hiểu là mọi đồ đạc trong căn hộ vẫn gần như hoàn toàn nguyên vẹn. Vụ án bí ẩn này suốt 70 năm qua vẫn chưa tìm được lời giải đáp thuyết phục.

    Chuyện lạ

    Cách vận chuyển những khối đá cực nặng lên cao để xây dựng kim tự tháp?

    Chuyện lạ 29/12/2020 04:48
    Trong số những thành tựu văn minh tiêu biểu của thế giới cổ đại, kim tự tháp chính là công trình kỳ bí bậc nhất. Hàng nghìn năm đã trôi qua, mặc dù trình độ văn minh của nhân loại đã có những phát triển vượt bậc, song khi nghiên cứu về các kim tự tháp có thể thấy những gì người Ai Cập cổ đại để lại vẫn còn là bí ẩn mà khoa học không dễ giải thích.